「人を良くする事」と言って連想する事って何ですか？
今回は、ある方のブログから印象に残った言葉をご紹介したいと思います。「人を良くする事」、ちょっとひねって考えてみましょう。ヒントは漢字です(^-^)b
分かりましたか？そう、食事です。
『 「食事」とは「人を良くする事」と書きます。』
なるほど～！！これって一理あると思いませんか？やはりヘルシーでバランスの取れた食事をしていれば、健康でポジティブに過ごせそうな気がします。でも逆に、不規則でバランスの悪い、しかもファーストフードやインスタント食品三昧なんていう日が続いてしまった暁には、健康の維持どころか、精神的にも病んだ生活になってしまうような気がします。
これはスピリチュアルレベルの話なのですが、肉食がメインの人は、怒りっぽかったり、落ち着きがなかったりするケースが多く、イライラして攻撃的な性格になるのだそうです 
なぜなら、動物は殺される恐怖を痛烈に感じて死んでいく。。。その“恐怖”から生まれる波動は、なんと肉となって人間の口に入るまで残っているのだとか。えーーっ、マジで(>_<)！？これを聞いてからというもの、私は以前のように、お肉が食べた～い！とはあまり思わなくなりました(^^;)
忙しくて時間に余裕がないと、どうしてもおろそかになりがちの食事。何せ私は、不規則なのは言うまでもなく、ただお腹を一杯にする為に食事をしてしまう事が多く、自他共に認める早食いなのです(^^ヾ
出来るだけヘルシーな食事をゆっくりと。そして、その時間を共有する人との楽しい時間を改めて考え直し、食事するという行為をもっと大切に考える必要があるんだなと、この言葉に妙に納得した私でした 
皆さんはどう思われますか？
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確かに食事は全ての基本ですよね…。取り入れるものがあまり良くないものであれば、健康体でいることは難しいですもんね(*_*;
肉を沢山食べる人は性格が攻撃的、というのは私も聞いたことがあります。そんな人でも肉食を控えると次第に穏やかになってくるそうです。
ただ、「健康的な食事」にばかり縛られると、食生活が楽しくないというのもまた事実でして(^^ゞ
時々‘毒’を楽しみつつ、色々な食材をバランス良く適量食べる、というのがまぁまぁ妥当なところかなという気がしています（*^_^*）
早食いは直せますよ(^_-)-☆私も昔は超早食いでしたが、今では人並みになりました(^^ゞ
Mitsuyoさんも早食いだったんですかぁ！？なんか信じられませんけど、私も人並みになるよう、直して行きたいと思います(^^ヾ
何かコツのようなものがあれば是非教えて下さ～いp(^-^)q
何はともあれ、“ 楽しく、美味しく” が一番ですよね